Explore nossos artigos sobre saúde do coração, com conteúdos que vão além das doenças. Abordamos temas como prevenção, hábitos saudáveis, esportes, nutrição e atualidades em cardiologia. Uma área para quem quer entender mais e cuidar melhor da saúde cardíaca.

O diabetes se caracteriza pela dificuldade de a glicose entrar na célula e acaba se acumulando nos vasos. No entanto, a glicose é o principal nutriente da célula e essencial para o músculo contrair, coração bater, para as glândulas funcionarem, etc… A insulina e o hormônio responsável para levar a glicose para dentro da célula. Por esse motivo as pessoas que tem diabetes por muito tempo apresentam aquele perfil de pernas e braços mais finos e a barriga mais saliente. Isso ocorre principalmente porque o musculo não consegue ter nutrientes para crescer e se desenvolver. Leia mais

Qual o melhor exercício para perda de peso e para não perder massa magra ?

Quem não deseja perder uns quilinhos? Além de aumentar a auto estima, a perda de peso auxilia no controle de doenças e melhora da qualidade de vida. Alguns passos são essenciais para o sucesso do emagrecimento. A dieta, sem duvida, é muito importante mas quando associada a pratica regular de exercícios físicos agiliza o processo de perda de gordura além de tonificar e esculpir os músculos. Leia mais

Sempre no deparamos com promessas de inicio de ano de tentarmos manter uma vida mais saudável ou após a doença ou a morte de alguma pessoa com idade próxima a nossa.

Mas quais atitudes tomar no nosso cotidiano para ter uma vida mais saudável? Leia mais

Não importa! Entenda a Importância na realização dos exames cardiológicos na prática esportiva.

Nas últimas semanas tivemos 2 mortes em atletas e corredores jovens. Entre eles o zagueiro da seleção italiana que teve uma morte súbita enquanto dormia. Aqui no Brasil tivemos a morte de uma advogada enquanto praticava corrida de rua. Leia mais